性学专家李银河说：
"男人这辈子最好的补药，
不是什么名贵药材，
也不是什么养生功法，
而是女人。
不管你二十岁，还是六十岁，
只要你心里装着一个喜欢的人，
你才算真正活着。"

这份喜欢从不是单纯生理层面的慰藉，而是精神世界的一束暖阳。

心里有所惦念，晨起会有奔赴生活的动力，入夜会有安放疲惫的港湾；再枯燥的日常，因为有一个牵挂的人，柴米油盐也会生出温柔的滋味。

真正滋养男人的从来不是皮囊的新鲜感，而是一段双向奔赴的感情。温柔的理解、恰到好处的包容、失意时的支撑，能抚平成年人所有的焦躁和疲惫。

若是单向的执念、纠缠的消耗，再热烈的心动也会变成耗损身心的毒药。

人到中年之后更会明白，美酒佳肴养身，而满心欢喜养心。

空洞的灵魂就算坐拥财富，日子也只剩麻木；内心住着一个温柔的人，情绪有寄托，精神有归属，气血和顺，心态舒展，这是任何滋补品都替代不了的生命力。

但这份滋养是相互的，男人想要被爱意滋养，同样要懂得珍惜、体谅与付出。

懂得善待身边的爱人，经营好彼此的感情，爱意才会源源不断反过来滋养自己；肆意消耗真心，最后只会剩下孤身一人的冷清。

世间最好的养生，莫过于心上有人，眼底有爱。

好的感情是彼此的良药，互相治愈，互相支撑；好好去爱值得的人，用心守护一份真情，便是人这一生最廉价也最珍贵的养生之道。