我坐诊这几十年的时间里，见过太多抽动症孩子：挤眉弄眼、咧嘴耸肩，频繁清嗓子、甩胳膊，甚至不由自主地发出怪声，家长急得团团转，却始终找不到根源。今天我直言不讳：多数抽动症孩子，都逃不开3个不健康习惯，不是孩子故意“作怪”，而是这些习惯慢慢耗损了孩子的脏腑，难怪会患上这难缠的病！
很多家长误以为抽动症是“坏习惯”“装出来的”，动辄呵斥、制止，殊不知这样只会加重孩子的心理负担，让症状愈发严重。中医讲，小儿抽动症属“肝风内动”，多因脏腑失调、气血不足所致，而这3个习惯，正是诱发和加重病情的关键，家长一定要警惕。
第一个习惯：熬夜耗肝，心神不宁。现在很多孩子熬夜玩手机、看动画片，殊不知小儿肝常有余、肾常不足，熬夜最伤肝阴，肝阴亏虚则肝风内动，孩子就会出现不自主的抽动。长期熬夜还会耗损心神，让孩子注意力不集中、情绪暴躁，加重抽动症状。
第二个习惯：饮食不节，脾胃受损。不少孩子挑食、偏食，只吃油炸、辛辣、寒凉零食，不吃主食和蔬菜。中医认为，脾胃是后天之本，脾胃受损则气血生化不足，无法滋养肝脏，肝气郁结日久化火，进而引发抽动。很多家长纵容孩子的口味，实则是在间接伤害孩子的身体。
第三个习惯：过度焦虑，情志失调。现在孩子学习压力大，家长过度苛求成绩，或是家庭氛围不和谐，都会让孩子长期处于焦虑、紧张状态。情志不舒会导致肝气郁结，肝失疏泄则引动肝风，诱发挤眉、耸肩等抽动表现，长期下去还会让孩子变得自卑、敏感。
作为老中医，我提醒各位家长：抽动症不是“顽疾”，关键在于找对根源、及时调理。首先要纠正这3个不良习惯，保证孩子规律作息、清淡饮食、心情舒畅；其次可通过中药调理、小儿推拿，滋养肝脾、平息肝风，兼顾标本。
别再冤枉孩子“故意捣乱”，也别盲目用药拖延病情！孩子的抽动，都是身体发出的预警。只要及时调整习惯、科学调理，多数孩子都能慢慢恢复。守护孩子的健康，从纠正不良习惯开始，用中医智慧，还孩子一个无拘无束的童年！
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