#健康回家指南##把健康带回家#
年夜菜准备好了么？
想要吃得健康又美味么？
一道食疗菜品推荐给各位
美颜汤
功效：养血止血，化痰助消化
食材: 白蘑菇、胡萝卜、莲藕、木耳、姜
做法:
1、白蘑菇、胡萝卜、莲藕，洗净切块，木耳洗净摘成小朵，新鲜海带结切开，生姜切片。
2、所有材料一起冷水下锅，开火。煮开后，出香味了，看看盐合适不，新鲜海带本身有盐，调整下。
3、开了十分钟后，关火，滴几滴木姜子油，就可以了。
4、这几样菜，都是补钾的，这样熬出来，本身就很鲜亮了。
#健康回家指南##把健康带回家
东杰说健康
2023-01-12 16:49:44
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