#19岁男孩患阿尔兹海默症#几个简单手指动作预防老年痴呆不想患上老年痴呆，学会预

嘉誉看健康 2023-02-06 09:37:20

#19岁男孩患阿尔兹海默症#几个简单手指动作预防老年痴呆

不想患上老年痴呆，学会预防变得无比重要。那么该如何预防老年痴呆的发生呢？研究表明，手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。

今天就给大家介绍一套可以预防老年痴呆、促进躯体健康、提高生活质量的手指操。手指操一共十个动作，每个动作两个八拍，简单易学，一起来动一动吧。

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