孩子咳嗽痰多，夏季极为高发，3大化痰妙招，家长要牢记！ 中医认为，夏季咳嗽痰多，主要来自于以下3点： 1、湿邪困脾，易生痰湿； 2、积食不化，久积化湿； 3、寒邪伤阳，脾生痰湿； 所以，针对于痰湿根源，帮孩子从根本上解决咳嗽痰多的问题，下面3个方法能辅助孩子化痰，帮助缩短病程！ 1、少吃“生痰”食物 ①肥甘厚腻、高油高糖的食物：炸鸡、肥猪肉、奶茶、巧克力、榴莲等； ②生冷寒凉的食物：冷饮、雪糕、猕猴桃、香蕉等； 饮食尽量选择清淡易消化，性味平和的食物，少油炸，多蒸煮。 2、注意消积，提高脾胃运化能力 避免孩子积食，切忌过度喂养孩子，尤其是孩子生病时，积食时，适当给孩子用山楂、麦芽、陈皮等食材。 3、用对2个化痰食材，我前天文章中讲过，白痰用陈皮，黄痰用川贝。 以上仅为辅助，孩子反复咳嗽痰多、脾胃差、体质不好，还是建议调理一下，孩子健康，生长发育才好，家长也可跟我聊聊孩子情况，我帮孩子辩证分析！
