核桃油注意事项#核桃油致癌#

生活智慧收获 2023-08-05 16:27:14

什么时候开始添加核桃油呢？吃多少呢？ 4-6月龄宝宝添加辅食一周后就可以添加辅食油了，宝宝的第一口辅食油是核桃油核桃油每天要吃多少？ 6-12月龄每天摄入5-10g 1-3岁建议每天摄入15-20g 3-6岁每天摄入20-25g 如何选择辅食油？也就是第一口核桃油应该怎么选择看成分：看多不饱和脂肪酸的含量，热炒的油需要再额外看一下烟点看工艺：低温初榨/冷榨，营养保留的更多，有天然的味道看原料：原料要看产地看包装：包装要避光，优先选择避光金属罐