黑巧花生杏仁露｜破壁机食养的第14天
天晓评美食
2023-11-01 15:34:08
今天用破壁机做点不一样的，用黑巧克力来提升身体的抗氧化水平，黑巧可是超级食物，适量吃对身体有益，但要选纯度高，配方干净的黑巧克力，搭配花生与杏仁，味道绝了，隔三差五就想喝的热饮☕
🤗好喝指数★★★★★
🍫食材：黑巧克力2块，花生40克，南杏仁20克，清水600毫升
🥛做法：所有食材洗干净，放进破壁机，选“豆浆模式”即可。
🐰我是擅长食养，懂点营养学（公共营养师三级）的干饭人，一日三餐❤关注我，有什么想吃的或者有关食养的小问题都可以留言📭，一起吃一起美💃
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