去🫁热的雪梨羹Ⅰ破壁机食养的第15天
天晓评美食
2023-11-02 06:44:57
秋天要去🫁热，只有简单3味食材的雪梨羹，却大有来头，原方出自广州中医院大学附属一院黄仲委教授。今天就跟着教授，用破壁机来做雪梨羹，给自己清🫁热，滋阴清热润肺止咳。
🤗好喝指数★★★★★
香甜细腻
🥛食材：雪梨1个，南杏仁10克，银耳10克，清水600毫升
🧂做法：所有食材洗干净，放进破壁机，选“豆浆模式”即可。
🐰我是擅长食养，懂点营养学（公共营养师三级）的干饭人，一日三餐❤关注我，有什么想吃的或者有关食养的小问题都可以留言📭，让我们一起吃一起健康到老💃🏻
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