你有没有常常感到自己很累，不是身体上的，而是感觉心累。
有时候，对什么都提不起兴趣，只想静静地待着；有时候，又压抑得想要大哭一场。
王大姐跟丈夫结婚二十年了，自从结婚以来，家里的大事小事，都是强势的丈夫拍板，自己没有话语权不说，在丈夫的影响下，连家里的孩子也不把她当回事。
多年的委屈，让她经常想不开，觉得活着没啥意思，总是莫名的想哭。
长期抑郁、生闷气的王大姐，去年体检发现自己长了乳腺结节，今年复查时被确诊为乳腺癌。
很多时候，压垮人的不是事情，而是情绪。
如果我们长期处于压抑、焦虑、愤怒、等负面情绪状态下，身体会逐渐出现各种不适症状。
比如：失眠、头疼、胃痛、心悸等症状。
不仅如此，习惯忍气吞声的人，中风和患癌的概率，还会高出其他人一倍。
百病生于气，不良情绪对身体的影响，比你想象中的大。
因此，我们要关注自己的情绪健康，及时调整自己的情绪，保持良好的心态，这对于身体的健康非常重要。#情感##心理成长联盟##心理咨询##家庭教育#
