有句话说：“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。”
而运动，恰好能给我们这一切。当你因为生活琐事而烦躁不安时，不妨选择去运动。身体得到了锻炼，你才能以更好的状态去面对新的挑战。
同时，运动也是一种很好的解压方式。一场酣畅淋漓的运动之后，那些困扰你的负面情绪往往也能随之消散。
有空多运动，运动的过程也许很辛苦，但是当你坚持下来，你流下的每一滴汗，都将回馈给你最好的状态。#情感##心理成长联盟##心理咨询##家庭教育#
有句话说：“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。”而运动，恰好
念波聊健康
2023-12-05 08:10:16
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