自己在家涮火锅,该涮点啥? 1.肉类 牛肉、猪肉和羊肉最好事先切成薄片牛肉是火锅的必备菜品,肥牛,牛肉丸,猪内脏、猪舌头、猪肝,鸭肠。 2.海鲜 鱼、虾、扇贝、螃蟹、牡蛎、蛤、扇贝、 鱿鱼、墨鱼,鱼丸和鱼饼。 3.蔬菜类 叶类蔬菜,比如菠菜、生菜、芦蒿 4.菌菇类 香菇、金针菇 5.豆制品 豆制品含有丰富的营养,富含钙和蛋白质,口感也很独特 6.主食类 如果怕吃不饱,可以用剩下的汤煮粉面 #今日冬至#






自己在家涮火锅,该涮点啥? 1.肉类 牛肉、猪肉和羊肉最好事先切成薄片牛肉是火锅的必备菜品,肥牛,牛肉丸,猪内脏、猪舌头、猪肝,鸭肠。 2.海鲜 鱼、虾、扇贝、螃蟹、牡蛎、蛤、扇贝、 鱿鱼、墨鱼,鱼丸和鱼饼。 3.蔬菜类 叶类蔬菜,比如菠菜、生菜、芦蒿 4.菌菇类 香菇、金针菇 5.豆制品 豆制品含有丰富的营养,富含钙和蛋白质,口感也很独特 6.主食类 如果怕吃不饱,可以用剩下的汤煮粉面 #今日冬至#






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