吸吮和吞咽是婴儿先天就会的生理功能，而咀嚼功能发育需要适时的生理刺激，如6个月添加混糊状食物，8个月时稀饭小碎菜，10个月后块状、碎状、指状食物，12个月接近成人食物性状，在不断的练习中增加咀嚼能力的培养。
在食物转换过程中咀嚼不只是增加食物的能量密度，对语言能力的发育有直接的影响，同时与婴儿的视力发育关系密切。
人体进食的咀嚼动作可牵动包括眼肌在内的所有面部肌肉运动，进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力，防止因咀嚼不够引起眼肌发育不良，影响孩子视力。
所以在食物转换过程中家长一定要在适当的月龄给予孩子咀嚼的机会，给孩子一双明亮的眼睛。#儿童健康守护计划#
