辅食黑名单！一岁内宝宝不能吃的13种食物⚠️

宝宝满6个月后添加辅食，稚嫩的肠道还消化不了多种食物，有一些食物特别是易过敏的都是需要注意不要给小宝宝吃的，下面这些一定先不要给小宝宝吃哦‼️ 1⃣️不加盐(肾脏负担) 2⃣️糖(干扰味蕾发育,易龋齿) 3⃣️蜂蜜(肉毒杆菌) 4⃣️豆浆(易胀气) 5⃣️可乐(易龋齿) 6⃣️巧克力(易龋齿) 7⃣️薯条(添加剂太多) 8⃣️芒果(易敏) 9⃣️柿子(易腹胀,腹tong) 🔟咸菜,榨菜,梅菜干等腌制品(亚硝酸盐) 1⃣️1⃣️鲭鱼,箭鱼,旗鱼,方头鱼,金枪鱼等含汞高(影响中枢神jing发育) 1⃣️2⃣️辣椒(刺激性大,干扰味蕾发育) 1⃣️3⃣️皮蛋(含铅,影响大脑发育) ✅可以添加的蔬菜 🥦西兰花6+（预防感mao）🥕胡萝卜6+(补肝明目) 🎃南瓜6+(开胃通便) 🥔土豆6+(优质纤维) 地瓜6+(健脾通便) 花菜6+(膳食纤维) 冬瓜6+(利niao排du) 白萝卜6+(清凉止咳) 山药6+(益胃健脾） 🍅西红柿7+(开胃消食) 白菜7+(清热通肠) 芋头7+(强身健脾) 豌豆7+(kang菌消yan) 秋葵7+(保护肠胃） 菠菜7+(改善贫血) 莲藕7+(开胃健脾) 🥬生菜8+（增强免疫) 莴笋8+(补钙) 油麦菜8+（清热利niao） 丝瓜8+（润滑肠胃） 蚕豆8+（补铁） 茄子8+（清热解du） 茼蒿9+（促进排便） 洋葱9+（促进消化） 青椒10+（开胃消食） 四季豆10+（健脾通便） 芦笋10+（提高智力） 🫑甜椒12+（开胃消食） 空心菜12+（促进消化) 春笋12+(提高免疫) 芹菜12+(促进消化) 毛豆12+(预防便秘) 详细请看图文👆