有些时候运动真的会上瘾…下午跟教练无氧训练一个小时晚上闲着自己又在家HIIT四十

艾童鞋啊 2024-03-09 22:24:21

有些时候运动真的会上瘾…

下午跟教练无氧训练一个小时

晚上闲着自己又在家HIIT四十分钟

几乎不做有氧的我，刚刚差点累死

心跳一度在180以上[跪了]

爆发力还是得练练啊[允悲]

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