吃得干净长得干净
今天没有吃饭呢
2024-03-13 00:18:45
hi朋友们
原计划是吃饱晚饭就发今天的饭食
结果在擦地板和剪破烂弄到现在
早上有锻炼！ 最近都有起来就空腹
瘦不瘦不知道但是暴汗会让自己觉得很轻松
我买了地板的清洁剂 发现那种东西擦完亮亮的
晚上就擦了半小时浴室瓷砖哈哈
今天第一次炖了鸡汤 意外的好喝！
只放了生姜 花椒 出锅前加了一点盐
就好好喝！
晚饭做的很仓促 下午睡醒就超级饿
食材是有胡萝卜芦笋口蘑
和十块钱的牛肉 上次没有用完的
蔬菜切好清炒加水焖熟以后放牛肉 切薄一点
放进去的时候加一点照烧汁
西兰花就是焯熟加点盐
祝你们愉快！
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