现在的女人已经没有了一年四季，只有一年三季，因为她们的夏天是在空调房里度过的，她们害怕夏天的毒辣的太阳。一边穿着裸露的服装，一边喝着冰镇的牛奶或者凉茶，再吹着空凋，这样的环境寒邪不进入身体才怪呢。
黄帝内经说，夏天我们要不厌于日，夏天的太阳是一味最好的强壮阳气的妙药，即便你怕晒黑，也不用天天呆在空调房里啊，可以做好防晒，让身体的其他部分充分接触太阳，把一年积累下来的寒气排出去。很多冷女人通过三伏天晒背解决了多年的寒湿问题，身体各种痛都得到了缓解。