越野首百倒计时3天｜间歇夜跑1公里4分29秒
慕子浛
2024-07-24 12:27:08
🏃🏻♀️超喜欢跑步突破自我，大汗淋漓的样子🙌🏻，这种感觉让我享受、上瘾🥰，一瞬间重回当初17岁的我，为了考学在操场专注奔跑，奋斗的青春[派对R]
😎最近备赛青城越野赛100公里，倒计时3天
我的日常补给略有调整，变得更简单了，减少瓶瓶罐罐，Allmax 小绿粉每天一勺
-马基莓（値是枸杞2倍）
-针叶樱桃提供的vc是柠檬x110倍
[得意R]这些都不是我说单纯吃着玩儿的
居然还有🀄️🌿成分
-⬆️🆙💪🫀
转眼间我都30➕了，时光飞逝，不变的是心态，变换的是人生宝贵历程、与成熟自信的容颜，在25岁后我开始选择瓶瓶罐罐来保养自己，心态可以不老，但身体的衰老是阻断不了的，所以一直以来，我都靠食补，对于老祖宗留下来的🌿养生我遵循自然规律
别不信食补带来的强大恢复！
选好日常保养给很重要‼️
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