傅首尔在《奇葩说》 中说过：
人与人的悲喜并不相通，成年人的崩溃不需要观众。
藏不住的崩溃只能是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。
所以，当我们身处低谷时，不要把希望寄托在别人身上，更不要逢人就诉说自己的不幸。
对于你的遭遇，讨厌你的人会暗自窃喜，而关心你的人最多也只能表示同情。
正如三毛曾在《送你一匹马》中写的那样：
心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可渡人，除了自渡，他人愛莫能助。
身处低谷，请不要打扰任何人，而要不动声色地做自己的摆渡人。