吃的干净长的干净
今天没有吃饭呢
2024-11-14 15:22:25
今天超忙！！在办事大厅忙了一个下午 日行六公里
上班以后作息无敌规律
6点下班 回家吃饱饭 做体态训练
洗澡 10.30前就er的睡着
早上六点左右起来 空腹锻炼 洗完澡
八点出门在公司附近慢悠悠吃完早饭 去上班
非常的规律！午饭在公司吃 就吃一点
早上我都吃很饱 保证一天上班都有精神
晚餐的部分是这样
牛肉切片炒熟盛出来 放入菠菜加水盖盖
鸡蛋优先做 我今天只做了一个鸡蛋 所以很小
太赶时间不是很美观 全程都没有加调味
红薯和米饭一起蒸好好吃…甜丝丝的
祝你们愉快～
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走圣
想吃
甜辛大宝贝
我要向你学习！！！我老是吃零食吃得营养快跟不上了