杨绛先生说:“最厉害的惩罚，就是沉默不语，最有骨气的报复，就是不去理睬。别总在那些乱七八糟的事情上纠结，也别为那些不值得的人和事生气，让自己活得尊贵一些。”
鲁迅曾言:“最高尚的回击，就是淡然一笑，最有力的抵抗，就是毫不在意。别总在那些琐碎的烦恼上纠缠，也别为那些无谓的纷争伤神，让自己活得洒脱一些。”
老舍也说:“最深刻的教训，就是保持冷静;最坚定的态度，就是置之不理。别总在那些无意义的事情上浪费时间，也别为那些无关紧要的人劳心劳力，让自己活得优雅一些。”
泰戈尔写道:“最伟大的胜利，就是心平气和，最强大的力量，就是泰然处之。别总在那些纷繁的杂事上焦虑，也别为那些不值得的感情伤心，让自己活得从容一些。”
