脾胃虚的人，最害怕这5件事，越早知道越好！

很多朋友总感觉：
❌吃点东西就胃胀不消化
❌手脚冰凉却一补就上火
❌浑身乏力像背着湿棉被
小心！这可能是你的脾胃在求救！
中医认为"脾为后天之本"，这5件伤脾的事千万要避开！