减肥并不是热量越低越好，这个我赞同，热量太低身体反而容易屯脂肪，而且基本上会忍不

文力聊科技 2025-04-29 19:19:30

减肥并不是热量越低越好，这个我赞同，热量太低身体反而容易屯脂肪，而且基本上会忍不住后面又多吃，还不如一开始就认真遵守自己的需求，吃饱后管住不吃就行。

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