媒体，C罗的睡眠方式和常人不同！💯 外媒报道，为了保持状态，C罗的各种训练方式都和常人不一样，其中包括睡眠方式。 消息称，我们正常人的睡眠是连续7-9个小时，而C罗的健康教练尼克·利特尔黑尔斯缺提出一个激进的建议，把睡眠方式分成5个90分钟，并且在24小时内完成。 这被称为多相睡眠，或许也正是因为这种奇怪的睡眠方式，让C罗成为了足坛的常青树！✅
媒体，C罗的睡眠方式和常人不同！💯 外媒报道，为了保持状态，C罗的各种训练方
高见小张
2025-07-04 10:04:08
0
阅读：7915
躲躲跪拜着梅球王
人最重要的就是知道自己姓什么
用户10xxx63 回复 07-06 07:18
哟西
待续 回复 07-11 21:58
只有太君球迷这么自娱自乐 你攻击别人也要攻击到别人痛处 太君球迷真是主打一个莫名其妙 自娱自乐 跪好太君就好[得瑟]
怕瓦落地
想睡着就睡着？？？
大甲棋道
或许他不按照这种奇怪的方式睡眠，就会是足坛小树苗呢？！
用户xxx586
如果我没记错这是达芬奇睡眠吧，这种方式当年很多人尝试都失败了。运动量大的运动员怎么可能用这样的睡眠方式？
刘逸
放屁
你的大兄弟
以为睡了是水龙头吗
摔愣的兔子
还是梅西好，给个奶嘴睡得可香了
你的大兄弟
睡觉是水龙头吗？
文文
达文西当年就用这种方式
一朵小红花
人能控制睡眠吗，什么时候醒来都不知道
琢玉
难道睡90分钟喊起来窝一次尿啊[滑稽笑][滑稽笑]
用户10xxx08
是是神不是人
用户10xxx52
一个睡眠周期就是1.5小时左右