一晒就黑的姐妹们，给我猛吃它！

那些冷白皮不会告诉你的㊙️密：防晒是由内而外的！外不止要抹防晒霜，戴防晒帽，打伞，内还得靠吃！不吃少吃：高糖甜品，饮品，辛辣调味品，油炸食品多吃：柠檬，百香果，胡萝卜，蓝莓，黑枸杞如果能在每天入睡前喝上一杯：百香果蜂蜜柠檬水，坚持一个月，那肉眼可见的变，白，白白的上限如：手臂内侧所以刷白，吃白是真实有效的，只要找准对的食物食用，恢复你本来的肤色并不是难那些因肤色而产生容貌焦虑的可以试试这个方法，现在的百香果便宜又好吃，你损失不了啥！也许你缺的就是如此！