湿透的健身服记得我每一次力竭的坚持💦

有人问我为什么老爱和自己较劲， 我说，那是你没体验过拼劲全力后暴汗的快感， 肌肉酸胀到极限，但肾上腺激素却在飙升， 那种突破极限的感觉真的让人上瘾。 我记得刚开始撸铁的时候连空杆都举不稳， 到后来，负重深蹲逐渐加大重量 很多人问我健身进阶秘诀， 其实除了需要长期坚持 保持好状态也非常重要 我每次训练都会记录下来 通过对比前后的数据和照片来激励自己继续努力 训练时准备好补给 随时给自己的体能充电 运动后暴汗，身体里的电解质也会随汗液流失 出现头晕手抖的情况 其实都是身体在提醒你电解质不够了！ 脉动+电解质是陪我从菜鸟时期练到现在的老朋友， 455mg的高含量电解质可以快速补能， 每次体力透支 一口下去就感觉状态回来一大半。 有钙镁钾钠氯5种电解质，基本上满足人体所需 还有维b、维c等3种维生素， 能缓解运动后的肌肉酸痛 记得我刚开始练的时候经常第二天要扶墙走 开始喝脉动+电解质之后 很少出现第二天下不了床的情况了 甚至还能多做10分钟有氧 这个脉动+电解质水配方很全面 前两天在健身房，我又一次练到力竭， 连续的冲刺跑+举重+硬拉 像淋过雨一样浑身湿透 不过第二天都没有觉得累 整个人只有满血复活的清爽 甚至觉得还可以再加练几组！