表面:童年创伤大爆发，实际:你开始感到自由

表面上你困在原地，被焦虑和迷茫缠得喘不过气，好像怎么都走不出这团迷雾；实际上你正在扎根，在无人看见的地方积蓄力量，悄悄朝着光的方向生长。与自己和解，本就是一场温柔又勇敢的旅程。我们总会经历和过去较劲的阶段，不是要和遗憾争个输赢，而是在反复回望里卸下执念，真正和那个不够完美的自己握手言和。从此，不再被过去的错误捆绑，也不再因未完成的事自我苛责。这是每个人与过往的必经课题，站在更远的视角，我们该祝福每一段经历都成为养分；但在当下的生活里，更要允许自己慢慢来，尤其是当你觉得疲惫、想放弃的时候，不必强迫自己立刻“好起来”。疗愈从不是只有一种模样，或许是读一本没看完的书，或许是傍晚慢慢走一段路，又或许只是好好睡一觉。别着急否定自己，也别困在“为什么只有我这么难”的情绪里，你走的每一步，哪怕看起来微不足道，都是在靠近更轻松的自己。愿你能慢慢接住自己的情绪，也能在平凡的日子里，悄悄遇见属于自己的光。