断舍离，🧡突破了旧有的格局

前段时间上中yi课，李辛老师说： “我们的意识、情感、想法、欲望，其实是一锅大杂烩，我们感受到的很多情绪比如悲伤、愤怒、无力感，有时候不一定都是我们自己的， 我们周围人的意识、情感、想法、欲望和我们都是连通的，即使相隔万里，只要有精神上的联系，都会互相的影响。所以要注意我们平时生活的环境、日常接触的人，他们的精神🤍心理状态是阳的还是阴的，是正向还是偏负向的，这些都会影响到我们。 包括像整个社会、世界，大家是在一个共同的信息能量场里，也可以称为“共ye”，大家都在这一锅汤里，我们用的空气、水都是互相循环的，所以我们的思想、我们的情感其实也是在一个无形的网络当中，只是我们意识不到，我们的大脑也无法去区分，它只是会把我们身心当中产生的这些感受、情感、思想，天然的认定就是自己的，但实际上它的来源非常复杂。” 这其实也是我搬离上海的一大原因，之前住在市中心着实有点太嘈杂了，作为本身内在还不稳定，容易受他人影响的我来说，感受到时常被比较被push的压力，以及浮于表里的燥气。所以在构建好内在稳定秩序之前，还是想要在更多自然高频的环境下生活。 搬去了可以随时出门去爬山、去江边跑步的南京后，感觉自己越来越开心了！而且每个月也会让自己到有更多山川河流的地方净化一下，身心越来越轻盈～ 断了很多之前所在环境里的人事物，很多无形的精神压力明显小了甚至没了。 将更多精力投入在安静呼吸、学习、运动和生活后，放下了不少对物质、工作的执念，以及也在不断理清自己真实需求的路上，感觉像是一种突破旧有格局的状态！