我发现， 如果你是自然健身爱好者， 岁数在40岁以上， 练一休一是最好的， 不管

孙明彤说动漫 2025-08-21 19:33:32

我发现， 如果你是自然健身爱好者， 岁数在40岁以上， 练一休一是最好的， 不管是练五休一， 还是练三休一， 你都恢复不过来， 感觉特别的疲惫， 如果你还是上班族， 那就更恢复不过来， 而健身最重要的就是恢复， 练一天休一天， 让神经和肌肉恢复， 再合适不过了， 而且最重要的一点， 上班族也没有那么多时间训练， 所以练一休一是最好的选择！

0 阅读：32

猜你喜欢

孙明彤说动漫

孙明彤说动漫

欢迎关注！

作者最新文章

1
在国内遇到这样的，大家通常都避而远之，因为普通人的心理判断躺着的这位，要不是脑子
2
这两天干的最后悔的一件事，就是给魔兽世界怀旧服冲了一张月卡，我是老玩家回归，去年
3
也不知道谁给郑伊健设计的这身衣服，又肥又大又难看，把整个人的精气神儿往下拉低了一
4
人生建议， 永远不要尝试和你讨厌的人沟通， 你之所以讨厌他， 就说明你们根本不同
5
你说她穿成这样她自己心理压力大吗？
6
你发现没有发现，水浒里最最绿的人是张青，他的绰号是“菜园子”，无论是绰号还是名字
7
现在是什么都敢说了，就连卖淫嫖娼的经历也拿出来说一说了，好大一张脸，另外不怕被叔
8
现在抖音直播是啥都有，就这女的就保持这一个姿势，保持这一个表情，左手拿着个鞋底子
9
你说现在什么东西保值？我看什么东西也不保值！买完黄金黄金跌，就连我这套北京三环边
10
你发现没发现， 现在的夏天的热， 分两种类型， 一种是干热， 一种是湿热， 如果

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

动漫TOP

1
森林游玩，我最怕遇到蛇
2
昨天《凡人修仙传》的动漫更新到韩立凝结元婴，43w人同时在线恭迎韩老祖/魔，把B
3
杨洋剧版《凡人修仙传》引流给了动漫版《凡人修仙传》了，今天更新40w同时在线观看
4
日本著名动漫改编，真人版《海贼王第二季》首曝海报，定档2026年播出！
5
一部动漫《凡人修仙传》为何能让众多成年人热泪盈眶？且能成为国漫第一？能直接把播放
6
海贼王海贼王终于见到太阳神尼卡的波妮​​​
7
世界上最🐄B的漫画，我给满分！[赞]大家觉得怎么样？？
8
这个漫画是美国人画的，从漫画中可以看到，不仅是美国总统川普，美国人对只会作秀的法
9
动漫《完美世界》清漪看到石昊，两眼发光，确定过眼神，这是爱的人，反观这个什么曦，
10
蜜雪冰城这个加盟费，杂七杂八算下来好像也不少啊！

动漫最新文章

1
小樱里的细节​​​
2
我在用流量看《凡人修仙传》动漫，确实上头啊，还差十几集就追平了，看来以后我也多接
3
遮天动画国产动漫叶凡➤截修头像这张太帅了，喜欢的漫迷用起来！​​​
4
世界上最🐄B的漫画，我给满分！[赞]大家觉得怎么样？？
5
忧郁感漫画女主头像无水印头像​​​
6
一盘小残局，惹得众人逐。貌似红能胜，实则搅成粥。这棋看似简单，很多棋友认
7
快来挑战！超有意思的字谜，看看谁是解谜高手
8
黑神话悟空黑神话官号更名你们一定都听过他的故事有人说他成了正果做了判官
9
《结界师的一轮华：被诅咒的花嫁，你心动了结界师的单瓣花由轻小说作家クレハ创作，累
10
黑神话大家还记得这个游戏刚出来那支票涨的最好吗？​​​