斑驳 9 2025-11-13 13:23 人活力不行,最大的可能性,九成以上,是长期低蛋白摄入量导致的,这个去医院检查不出来,一般改变食谱,将每天的蛋白摄入量增加到每千克体重每天1g以上,辅以锻炼,一般半年以后会有所好转,一年以后能够解决这个问题。这个按照中国人的饮食结构和习惯,想达到这个量很难,要上蛋白粉的。
夜行货车
那你头晚别闹太狠呀
斑驳
人活力不行,最大的可能性,九成以上,是长期低蛋白摄入量导致的,这个去医院检查不出来,一般改变食谱,将每天的蛋白摄入量增加到每千克体重每天1g以上,辅以锻炼,一般半年以后会有所好转,一年以后能够解决这个问题。这个按照中国人的饮食结构和习惯,想达到这个量很难,要上蛋白粉的。
上善若水
没人吵,我晚上睡,上午睡,晚上睡。
桑尼王
爱睡的人长寿
一只马朵朵
身体出毛病了