退休后想活得通透，离不开这十条准则的滋养，每一条都是对生活最妥帖的经营： 1. 万念放下，只求自在：抛却过往的执念与纷扰，不困于得失，不忧于未来，让心回归松弛，享受当下的自在时光。 2. 呵护身体，知足常乐：把健康放在首位，规律作息、好好吃饭，对拥有的一切心怀满足，简单的小日子也能品出甜。 3. 不断学习，与时俱进：别让自己被时代落下，学用新软件、了解新鲜事，保持对世界的好奇，心态自然年轻。 4. 远离纷争，内心平和：不掺合是非，不纠结小事，遇到矛盾多退让，守住内心的平静，日子才能安稳舒心。 5. 兴趣常在，自得其乐：拾起年轻时的爱好，或是培养新乐趣，画画、养花、下棋……让兴趣填满空闲，自己找乐子才最踏实。 6. 心怀善意，仁义宽厚：待人多一份包容，遇事多一点善意，善意终会流转，宽厚的心境也能滋养自己。 7. 管住嘴巴，口吐芬芳：不议论他人是非，多说温暖的话，良言一句三冬暖，既愉悦别人，也升华自己。 8. 爱护亲人，享受温暖：常和家人相伴，聊聊家常、互相关照，亲情的温暖是退休生活里最珍贵的慰藉。 9. 不留遗憾，随心而为：想做的事尽早行动，没说出口的牵挂及时表达，别让“来不及”成为心里的疙瘩。 10. 偶尔“偷懒”，不必较真：不用事事追求完美，累了就歇一歇，放过自己的小马虎，日子反倒更轻松惬意。 若能把这十条记在心里、落在生活里，退休后的日子定能过得有滋有味，通透又自在。
