湿在表用藿香佩兰，湿在肌用苍术白术，湿在骨用独活威灵仙，湿在经络用防己秦艽，中医教你步步攻克湿邪！
初起湿犯肌表，多见头重如裹、身热不扬、四肢酸沉、汗出黏衣。藿香芳香化浊，佩兰醒脾辟秽，两味轻清之品犹如"人形除湿机"，既能透表化湿解肌腠困重，又能宣畅气机阻断湿邪内传。
继而湿困肌肉，常见肢体浮肿、酸胀麻木、困倦嗜睡、舌体胖大。苍术雄烈燥湿，白术健脾利水，刚柔相济形成"脱水双塔"，既能强力蒸发肌肉水湿，又能巩固脾土防御工事，杜绝湿气再生。
深入湿袭筋骨，多现关节冷痛、屈伸不利、遇寒加重、晨僵暮重。独活搜风透骨，威灵仙通行十二经，二者组成"除湿钻头"，既能穿透骨缝驱逐深伏湿邪，又能通过温通经脉改善气血灌注。
最终湿阻经络，表现为肢体顽麻、筋脉拘挛、皮下结节、病程缠绵。防己通利九窍，秦艽疏瀹三焦，堪称"经络清道夫"，既能冲刷经络积水恢复气机流通，又能通过调节水液代谢断绝湿邪根源。
具体用药需经中医师四诊合参，体质虚实寒热各异，切勿盲目套用方剂。
