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不加糖不加水,孩子吃了养胃易消化
2025-09-02 17:42:51
豆芽辅食记
美食
不用发酵,不加糖不加水就可以做这个奶香紫薯饼,软软糯糯,当早餐或者给孩子加餐都可以,膳食纤维直接拉满
[清单R]食材
300g山药泥
20g牛奶
50g低筋面粉
200g紫薯泥
适量黑芝麻
[清单R]步骤
1⃣️山药蒸熟加20g牛奶捣成泥,紫薯蒸熟加点牛奶捣成泥
2⃣️山药泥加50g面粉揉成团,紫薯和面团也均分成8等份揉成团
3⃣️取一个面团擀成饼状包上紫薯馅,按压成饼状划几刀撒点黑芝麻
4⃣️锅内刷油放入小饼,煎至两面金黄
奶香味十足,紫薯淡淡的微甜刚好合适,山药养胃,紫薯补充膳食纤维,口感小朋友也喜欢,十个月以上的宝宝都可以吃,赶紧试试吧
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