🍧超简单的芒果酸奶刨冰❗要不要一起吃❓
英杰看美食
2025-09-02 20:59:34
这么热的天，在家吹着空调吃个刨冰它不香吗？
不需要刨冰机，只需要一瓶酸奶，就能得到一大碗，成běn还不到💰10！✌🏻️
而且热量也很低，减脂期完全可以放心吃❗
食材和做法都超简单，有手就会，快来一起get！✅
📝食材：
无蔗糖酸奶1瓶 | 芒果1个
👉🏻做法：
1.提前一晚冷冻1瓶酸奶
2.剪掉酸奶一半纸盒，用擦丝器擦出冰沙（用擀面杖暴力捶打也可以！）
3.一半芒果打成泥，淋在冰沙上，另一半切丁摆在冰沙上
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这次用的是君乐宝简醇酸奶，0添加蔗糖，一瓶的热量还没有一个苹果高，超适合减脂期的小仙女！富含膳食纤维，促进胃肠蠕动。而且可以常温保存150天，我爱了！
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