102岁的快乐奶奶👵治好了我的焦虑内耗！

📗书名：《不生锈的人生-102岁的哲代奶奶从不内耗》 ✏️作者：石井哲代 · 🌟最近被一本小书狠狠治愈了——日本国民奶奶石井哲代的《不生锈的人生》🌿 这位住在广岛乡间的百岁老人，用她温柔如茶的生活智慧，教会我如何把平凡日子过成闪闪发光的诗 · — 🫖“我要做一把不生锈的锄头” 哲代奶奶的快乐语录让我瞬间破防！她坚持独居却从不孤独：清晨给花草问好、亲手缝制围裙、把一人食便当摆成艺术品…她说：“年纪大了更要活得可爱。”原来真正的少女心，与年龄无关💐 — · ✨5个让生活发光的秘密㊙️ 1️⃣ 凡事有两面，我只看好的 2️⃣开心就要喊出来 3️⃣ 手指动起来，心就不糊涂 4️⃣ 忙是心亮的开关 5️⃣ 笑着过，病痛都怕你 · 🌼这本书像一碗温热的味噌汤 没有鸡汤说教，只有榻榻米上阳光般的细碎日常。读时总忍不住微笑——原来对抗焦虑的答案，就藏在奶奶晾晒被褥时扬起的尘埃里，藏在她给流浪猫准备的迷你饭碗中 —— · 合上书突然明白： ✨所谓“不生锈”，不过是认真对待每一件小事 ✨孤独的反义词不是陪伴，而是对生活的热忱 ✨102岁也可以比20岁更自由——年龄是勋章，不是枷锁 正在内耗的你，不妨来翻翻这位百岁少女的“朋友圈”🧶 她会悄悄告诉你：今天的风很温柔，这就是足够幸福的理由