中式早餐合集🥟｜暖胃又美味🍳·附详细教程🥨
凌安看美食
2025-09-06 20:57:25
Hi 👋！朋友们👦🏻👧🏻～
今天分享四款中式早餐的做法🥟
简单又暖胃🥰一起get 起来吧👩🏻🍳！
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『木瓜银耳汤🍥』
🔍准备材料：
·糯耳 ·冰糖 ·枸杞
·木瓜 ·鲜炖花胶
·红枣 ·牛奶
👩🏻🍳具体步骤：
1⃣️银耳提前隔夜泡发，第二天晨起后将泡发好的银耳剪碎成小朵状更容易出胶。
2⃣️银耳和水的重量1:3左右，再加入红枣用电压力锅炖煮四十分钟。中途煮至沸腾时可以迅速搅拌一两分钟方便出胶。
3⃣️四十分钟后，加入木瓜、冰糖和一杯牛奶再继续炖煮二十分钟。后两分钟，放入枸杞和花胶。
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『红豆糯丸汤🫘』
🧂准备材料：
·红豆 ·冰糖 ·糯米丸
👩🏻🍳具体步骤：
1⃣️红豆提前泡发一夜，晨起第二天放入锅中，红豆和水1:3的比例。
2⃣️电压力锅蒸煮25分钟后，加入冰糖即可。
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『南瓜糯丸红豆汤🎃』
🧂准备材料：
·南瓜120g ·糯米粉150g
·牛奶200ml ·白砂糖 ·枸杞
·蜜红豆 ·鲜炖燕窝
👩🏻🍳具体步骤：
1⃣️南瓜切块蒸熟后，加入适量白砂糖捣成南瓜泥，趁热加入糯米粉，揉成一个面团。
2⃣️面团揉搓成小丸子，沸水下丸子，再加入少许枸杞一起煮熟捞出。
3⃣️牛奶或椰奶加入一勺糖煮热。
4⃣️碗中放入南瓜糯丸和枸杞，再依次加入蜜红豆、鲜炖燕窝和热的甜牛奶。
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『虾仁玉米青菜粥🍤』
🧂准备材料：
·虾仁 ·玉米粒 ·青菜
·大米 ·香菇
👩🏻🍳具体步骤：
1⃣️锅中少油炒香虾仁和香菇，再加入玉米粒。
2⃣️倒入适量清水和大米（5：1）蒸煮十五分钟。
3⃣️加入青菜，放入一小勺盐个两勺生抽调味。
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简单又营养的四款早餐轻松搞定😉！
今天也要好好吃饭哦💗！
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