6-12月宝宝辅食食谱🔥，附详细做法教程

[彩虹R]宝宝辅食添加时间4-6个月 米粉冲泡攻略：将60度左右温水倒入碗中，加入适量米粉，静置30秒后用勺子顺时针搅拌均匀 ⚠️新添加每种食材需要排敏3天 ⭐6月龄宝宝辅食食谱： 纯米糊 土豆泥米糊 牛肉泥米糊 菠菜泥米糊 鸡肉泥米糊 西葫芦泥米糊 ⭐7月龄宝宝辅食食谱： 菠菜猪肝泥米糊 牛肉西蓝花泥米糊 鳕鱼泥米糊 山药红枣泥米糊 南瓜十倍粥 番茄牛肉碎碎面 ⭐8月龄宝宝辅食食谱： 青菜瘦肉粥 三文鱼玉米米糊 南瓜排骨粥 紫薯小米粥 香菇鸡肉粥 玉米松饼 ⭐9月龄宝宝辅食食谱： 胡萝卜鲈鱼粥 蔬菜疙瘩汤 鸡肉玉米肠 西葫芦牛肉面 玉米排骨面 溶豆 ⭐10月龄宝宝辅食食谱： 鳕鱼青菜面 杂蔬鳕鱼面 香菇鸡肉疙瘩汤 胚芽粥+菜包 南瓜三文鱼烩饭 ⭐11月龄宝宝辅食食谱： 鱼香茄子焖饭 牛肉西蓝花意面 猪肉小馄饨 番茄牛肉蘑菇面 西蓝花鳕鱼饭 香菇鸡肉饭团 ⭐12月龄宝宝辅食食谱： 牛肉香菇小馄饨 番茄鲜虾意面 土豆牛肉焖饭 番茄鸡蛋焖饭 牛肉豆角意面 蔬菜丸子面 具体更多的食谱和制作方法见图片 [星R]一般满6月龄，添加米粉一周后就可添加辅食油了，初添加建议选核桃油，口味清淡，多不饱和脂肪酸含量高，适合作为宝宝的第1口辅食油~ 婴幼儿不建议摄入的油‼️ ①自榨油:制作环境差，容易变质，存在黄曲霉素超标风险 ②动物油: 饱和脂肪酸比例高，影响心血管健康 ③反式脂肪 ：配料表中写着氢化植物油、代可可脂、起酥油、人造奶油、植脂末、奶精等，就是含有反式脂肪，注意避免 - 我给我家宝宝吃的是秋田满满有机核桃油，不饱和脂肪酸含量高达92.8%，自带滴管可以精准控量再也不担心手抖倒多了~瓶身才用深色玻璃瓶，可以避光抗氧化，而且小小的一瓶也方便出门携带！