6-12个月宝宝辅食表！新手麻麻不可错过！

小欣欣目前已经13个月～12个月去体检的时候，身高79厘米，体重21斤，医生说养的特别好～属于中上～所以经过我几天的努力我整理6-12个月宝宝的辅食表，希望能帮到大家～ . 宝宝添加辅食并不难，只要掌握每个月的添加要领就可实现轻松喂养 - 🔺各月龄添加重点 ✅6月龄: 稀糊状 ✅7月龄: 泥状 ✅8月龄: 颗粒状 ✅9-10月龄: 半固体 ✅11月龄: 大颗粒 ✅12月龄: 块状 . 🔸菜泥制作方法： 先将蔬菜蒸熟或者煮熟，放入辅食机搅打成泥拌入米粉里滴入核桃油搅拌均匀（添加新的辅食要连续添加3天，观察宝宝是否过敏） . 🔸果泥制作方法： 苹果、香蕉都可以直接刮泥，其他的可以用辅食机打成泥，一般都是午睡起来吃或者下午茶的时间吃，一天一顿即可。原则上是连续吃三天拍敏后可以继续尝试新的水果，吃过的水果可以混合打成泥，混合果泥建议从7月龄开始！ . 🔸肉泥添加顺序 鸡肉👉猪肉👉鱼肉👉牛肉👉虾 ✅肉泥制作方法： 肉泥用生姜浸泡去腥后上锅蒸熟，然后加入适量温水搅打细腻，打泥的时候可以少量多次加水，根据宝宝接受度决定肉泥稠度 ⚠️做多的肉泥可以直接放入辅食格里冷冻，4小时后取出放入密封袋，下次吃的时候拿一块直接上锅加热10分钟即可，一周内要吃完！ . ✅蛋黄添加： 7个月后就可以给宝宝添加蛋黄，敏宝8个月再添加哦～可以先从1/8到1/4再到1/2逐渐添加！ . 🔸粥的做法： 先从10倍粥开始（米和水的比例1:10）（例如米20g、加200ml的水）再9倍、8倍、7倍… . 🔸面的做法： 7个月后就可以给宝宝尝试碎碎面，然后8-9个月后可以吃字母面或几何面，10个月可以吃蜗牛面～要逐渐给宝宝增加颗粒感，宝宝会更爱吃饭哦 . 自用调味品推荐： 🔸罗朗德核桃油（6M+） 这款辅食油是我一直在用的，它的不饱和脂肪酸高达90%，口感清淡，大部分宝宝都可以接受，而且它的原材料只有核桃，配料干净，并且是金属包装，能更好的储存，保证营养不流失。每次做米糊、粥、面条、烩饭我都会滴上几滴！ 🔸罗朗德黑芝麻酱（8M+） 这款芝麻酱平时我会拿来做宝宝的蒸糕、拌饭，馒头。它不含糖，不含盐，纯芝麻酱搭配食材更好吃并且还能补钙哦～ 整理的资料希望对你们有用，有问题可以评论区留言哦！ 💡关注我带您解锁更多辅食制作