宝宝最常见的20种补铁食物！建议收藏✅
微曼爱美食
2025-09-08 06:56:05
宝宝开始添加辅食后就容易缺铁性贫血，前期可以吃一些含铁量高的高铁米粉，添加辅食后，就可以慢慢的进行食谱拉～
孕妇也一样要补铁哦～孕期贫血不仅回影响到自己，还会影响到肚子里的小baby哦～
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⚠️宝宝缺铁小信号：
宝宝面色喝皮肤苍白，不够红润
注意力不集中、没有精神，食欲低下
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今天整理了最常见的20种补铁食物，希望可以帮到大家～
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🌈2️⃣0️⃣种详细介绍👀图2-图8
✅菠菜
✅西兰花
✅芹菜
✅火龙果
✅樱桃
✅猪肝
✅牛肉
✅羊肉
✅扁豆
✅黑芝麻
✅海带
✅木耳
✅花生
✅鸭血
✅猪血
✅紫菜
✅口蘑
✅红枣
✅鸡蛋
✅葡萄干
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希望整理到的资料对你们有用
有疑问🤔️也可以评论区留言喔😄
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