7-8月龄宝宝辅食菜肉泥搭配｜经典混合泥教程
微曼爱美食
2025-09-09 01:57:45
今天来分享6款经典的蔬菜肉泥搭配吧，营养又美味，麻麻们安排起来哦😙
🥩红薯猪肉泥
👩🍳做法：
1️⃣红薯上锅蒸熟
2️⃣猪肉加生姜浸泡去腥，冷水下锅焯水去浮沫，捞起清洗几遍
3️⃣猪肉上锅蒸20分钟后切小块，和红薯一起倒入辅食机，加入适量温水搅打细腻
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🦐番茄鲜虾泥
👩🍳做法：
1️⃣虾去头去壳去黑线用生姜浸泡去腥
2️⃣番茄划十字水开煮一分钟，番茄去皮去籽切小块
3️⃣番茄和虾仁上锅蒸熟，倒入辅食机加入适量温水搅打细腻
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🥔土豆牛肉泥
👩🍳做法：
1️⃣牛肉切小块用生姜浸泡去腥去血水
2️⃣土豆切块上锅蒸熟
3️⃣牛肉和生姜冷水下锅焯水去浮沫，捞起清洗几遍，牛肉上锅蒸熟（大约半小时），蒸熟的牛肉和土豆倒入辅食机加入适量温水搅打细腻
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🥕胡萝卜鸡肉泥
👩🍳做法：
1️⃣鸡肉加生姜片浸泡去腥
2️⃣鸡肉和生姜冷水下锅去浮沫，捞起清洗几遍
3️⃣胡萝卜上锅蒸15分钟，鸡肉蒸20分钟后，一起倒入辅食机加入适量温水搅打细腻
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🍄香菇鸡肉泥
👩🍳做法：
1️⃣鸡肉加生姜水浸泡去腥
2️⃣鸡肉和生姜冷水下锅去浮沫，捞起清洗几遍，上锅蒸20分钟
3️⃣香菇提早浸泡15分钟锅中焯水2分钟后捞出切薄片，继续锅中猪8分钟
4️⃣鸡肉和香菇倒入辅食机，加入适量温水搅打细腻
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🍄香菇猪肉泥
👩🍳做法：
1️⃣猪肉加生姜片浸泡去腥，香菇浸泡15分钟
2️⃣猪肉和生姜冷水下锅去浮沫，捞起清洗几遍，上锅蒸20分钟
3️⃣香菇锅中焯水2分钟后捞出切薄片，继续锅中猪8分钟
4️⃣猪肉和香菇倒入辅食机，加入适量温水搅打细腻
⚠️
1️⃣肉类用生姜或柠檬片浸泡去腥
2️⃣打泥的时候可以少量多次加水，根据宝宝接受度决定肉泥稠度
3️⃣做多的肉泥可以直接放进辅食格里冷冻，4小时后取去放入密封袋，下次吃的时候取一块，直接上锅加热8-10分钟即可哦
4️⃣所有事物都要先排敏哦
辅食机：audaks
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