年货坚果热量测评✅10g到底有多少⁉️
宅小美食
2025-09-09 12:18:13
哈喽姐妹们~年货坚果热量测评来啦！大家点名的开心果、腰果都加上了~[吧唧R]
👉为了方便对比查看，本期测评净重均控制在10g，测评容器为家常调味碟。
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✅本期测评包括：
开心果仁：一小碟10g，61大卡
烘焙鹰嘴豆：一小碟10g，42大卡
巴旦木仁：一小碟10g，63大卡
腰果仁：一小碟10g，60大卡
碧根果仁：一小碟10g，60大卡
核桃仁：一小碟10g，65大卡
夏威夷果：一小碟10g，69大卡
南瓜籽仁：一小碟10g，58大卡
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