川味火锅热量测评｜50g🥩到底有多少⁉️
宅小美食
2025-09-10 03:22:14
哈喽姐妹们，今天是火锅涮菜热量测评~夏天吃热辣辣的川味红油火锅🌶，真是别有一番风味哇！
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👭经常有姐妹问肉肉的生重怎么看，这次就尽量安排在50克左右（除脑花＆鸭掌以外），方便大家对比哒。[派对R]
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🔥注意啦‼️
本次测评均为食物材料的生重，大家吃的时候可以适当加上锅底热量和调料热量哒~且本期测评均为净重。
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✅本期热量测评包括：
肥牛卷：重54g，热量140Kcal
嫩牛肉：重51g，热量53Kcal
鸡胗：重50g，热量59Kcal
腰花：重50g，热量68Kcal
鸭肠：重49g，热量63Kcal
脑花：一个重119g，热量156Kcal
去骨鸭掌：一个重22g，热量33Kcal
红糖冰粉：一杯重257g，热量139Kcal
✔️所有测评已排除容器重量。
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🔆收藏里有：
✅食物热量测评分类🍚
✅减重减脂必备干货💪
方便大家查找。
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