挂肉成功！杨瀚森参加开拓者训练营之后，成功由原来的115公斤，增重为122公斤！
而且，都是肌肉，不是吃胖了，就是像字母哥那样，将自己的肌肉维度，提升一大圈！
这是开拓者的教练组为杨瀚森制定的增肌计划，每天4500卡路里，200克蛋白质的摄入！
再结合高强度的负重训练，成功让杨瀚森完成增肌计划，在提升对抗能力的同时，降低受伤的风险！
很多球迷都说，看到杨瀚森大了整整一圈，这不是错觉，是真的，杨瀚森现在可是肌肉猛男了！
新赛季，我们可以看到一个拥有更强对抗能力的杨瀚森，更好去适应NBA那高强度的比赛！
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一笑而过
也不一定是好事，大姚就是前车之鉴，增重后，膝盖脚踝负荷更大，运动寿命大幅缩短。
崔炳辉 回复 09-15 11:37
姚明是增重太多。不过很多事情确实有利有弊。