我算是想明白了。 体重秤上的数字，就是个骗子。 我跟着楼下52岁的李姐学喝水，两周，体重一两没掉，结果上周买的裤子，今天穿腰上居然松了一圈。 那一刻我脑子里“嗡”的一声，中年女人最怕的哪是胖啊，是松。是垮。是那种肉眼可见的往下掉的颓丧感。 李姐三个月腰围小了7厘米，没节食没吃药，就跟上班打卡一样，每天掐着点灌两升水。 早上起来一杯，叫醒睡了一晚上的肠子。 三顿饭前一杯，先把胃垫个半饱，饭自然就吃少了。 晚上跳绳，一身透汗，她说那感觉比敷十片前男友面膜还爽。 以前总觉得减肥是场苦大仇深的战役，要饿到眼冒金星，要跑到膝盖报废。 现在懂了。 你身体里缺水，新陈代谢就是一辆没油的破车，跑不动。你喝够了水，它自己就轰隆隆地烧起来了，脂肪自己就滚蛋了。 这哪是喝水啊，这简直是给身体请了个24小时从不摸鱼的燃脂教练。 不说了，我的大水壶已经备好了。 镜子里那个紧绷绷的自己，比秤上那个数字，值钱多了。
“凡事过犹不及！”上海，25岁女生为了减肥，竟然在半年时间里，严格践行所谓的自律
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