“我从来不碰男人”这就是我长寿的秘诀，2008年，一位英国105岁的奶奶在她生日

“我从来不碰男人”这就是我长寿的秘诀，2008年，一位英国105岁的奶奶在她生日的给大家分享的长寿秘诀。 一个105岁的老太太，在生日那天对围着她的记者和朋友们说：“我从来不碰男人，这大概是我活这么久的道理。”这话听起来有点出人意料，却让她瞬间成了焦点。从苏格兰的雾气小巷到澳洲的广阔平原，她一辈子单身，靠双手打拼，到底藏着什么长寿密码？这份直白的分享，背后是自由还是坚持？ 这位老太太叫克拉拉·米德莫尔，1903年10月4日出生在苏格兰格拉斯哥一个普通家庭。那时候，女孩子的人生路子大多是早早结婚，生儿育女，围着锅台灶头转悠。可克拉拉从小就不爱走这条老路，她觉得靠自己双手挣饭吃，才是正经事。年轻时，她离开家乡，先去了加拿大，在那里当秘书，处理文件信件，日子虽苦，但让她见识了大世界。后来又转到澳洲，继续秘书工作，那边阳光充足，她每天处理堆积的文书，慢慢攒下自己的积蓄。 二战期间，她加入英国妇女辅助领土军，在埃及服役，负责通信和后勤。那段日子，战火纷飞，她处理各种紧急文件，经历过轰炸和短缺，但她总能稳住阵脚。战后，她定居澳洲珀斯，继续工作到退休。退休后，她搬回英国康沃尔郡的佩兰湾护理院，一个人过日子。她不抽烟，不喝酒，饮食简单，就爱吃面包、水果，偶尔来杯红酒解解乏。每天散步是她的习惯，不管风雨，她都坚持走上几英里路。这份自律，让她身体硬朗，心态平和。 2008年10月4日，克拉拉迎来105岁生日。在佩兰湾护理院的活动室里，桌上摆着水果和司康饼，朋友们围坐一圈，记者们拿着笔记本等着听故事。她端起一杯红酒，轻抿一口，然后直言不讳地说出那句有名的话：“我从来不碰男人，这可能就是我长寿的秘诀。”她解释说，一辈子太忙了，从没时间去想结婚生子的事，性生活对她来说就是多余的麻烦。她强调，单身让她避开了家庭琐事和压力，能专心过自己的日子。这话一出，媒体争相报道，大家都好奇，这位老太太怎么就把单身过成了长寿的资本。 克拉拉的经历不是孤例，她的一生体现了自立自强的精神。在那个年代，女性地位不高，很多姑娘一辈子被婚姻绑住手脚。可她选择不依附任何人，靠工作养活自己，从秘书干到退休，经济上从不愁。这在今天看来，也挺接地气的。我们国家现在提倡妇女能顶半边天，克拉拉的故事正好印证了这一点：女人不靠男人，也能活得有滋有味。她没孩子，没家累，晚年日子简单，朋友来访时聊聊旧事，读读书，听听广播，脑子一直转着。这些爱好让她保持活力，科学家也说，大脑活跃有助于延缓衰老。 除了单身，她还注重身体调养。每天走路几英里，这是她长寿的另一大法宝。澳洲的日子，她常在海边散步，呼吸新鲜空气。回英国后，护理院附近有小路，她照样坚持。饮食上，她不贪嘴大鱼大肉，就面包水果清茶，偶尔加块巧克力。这跟我们中医讲的“饮食有节”一个理儿，清淡养生，少生病。她睡眠规律，从不熬夜，早睡早起，身体自然好。心态上，她乐观开朗，经历过两次世界大战、经济大萧条，却从不抱怨，总觉得活着就是福气。这种积极态度，比什么补药都管用。 克拉拉的故事传开后，有人笑称她是“世界上最老的处女”，但这背后是她对自由的追求。她说，婚姻对女性往往意味着失去独立，她不想那样，所以干脆不沾边。这份勇气，在上世纪初可不容易。放到现在，社会变了，单身群体越来越多，大家对婚姻的态度也多样化。有人觉得单身自由，有人爱家庭温暖，关键是选适合自己的路。克拉拉证明了，单身也能活得精彩，她有工作、有爱好、有朋友，没把自己关在孤独里。   当然，长寿不是只靠一条秘诀。克拉拉的日子是多方面积累的结果：经济独立、身体锻炼、简单饮食、良好心态。这些加起来，让她从105岁走到107岁。她于2011年7月12日去世，享年107岁。临终前，她还保持着那份从容。她的故事提醒我们，生活别太复杂，按自己的节奏走，开心最要紧。