18养生课堂📝花胶🐟养血润肤补肝益肾🩸

今天《中医养生一味一方系列》学🌿花胶，又名鱼胶、鱼肚、鱼瞟…它是中医养生中用于女孩调经补血、养颜、补益肝肾的经典药食之一🌟🌟每一个女孩子必懂它[扯脸H][扯脸H] . 认识🌿“花胶” 是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，与燕窝鱼翅齐名，是“八珍”之一🌟🌟其味甘，性平，归肾、肝经。《本草纲目》载：具有补肾益精、滋养筋脉，强壮机能之效，常用于腰膝酸软、体虚体弱调经备孕、滋阴养颜…… . 贺五姐整理了一份花胶的食疗经典养生方，女孩们记得做笔记哟～[扯脸H][扯脸H] · 1⃣️花胶银耳糖水 🌟功效：美白润肤、滋阴养颜 🌟方组：花胶、银耳、莲子、红枣 ⚠️适用：肤色暗沉、暗黄、色斑、脾胃虚弱人群 [派对R]插播：贺五姐一直都在被追问护肤白白嫩嫩润润这是我超～爱的自用养生花胶银耳糖水，银耳胶质口感➕花胶QQ弹弹，简直是养肤CP界一绝[哇R][哇R]最近新解锁了一款即食花胶，更惊艳到我！！省去干花胶泡发1天，再炖煮1小时的工序……也能轻松享受一杯养生糖水[吧唧R][吧唧R]我先干为敬了哦‼️偷偷在夏天来到之前白嫩发光~素颜肌～冷白皮～[黄金薯R][黄金薯R] . 2⃣️花胶红豆糖水 🌟功效：益气补血、通经养颜 🌟方组：花胶、花生、红豆、红枣 ⚠️适用：气血不足、脾胃虚弱、营养不良人群 . 3⃣️花胶虫草花汤 🌟功效：温中益气、益肾养脾 🌟方组：花胶、老母鸡、虫草花、羊肚菌 ⚠️适用：神疲乏力、免疫力差、怕冷目眩人群 . 4⃣️花胶黄芪当归汤 🌟功效：调经养血、补气固表 🌟方组：花胶、当归头、红枣、黄芪 ⚠️适用：月经不调、气血不足、面无华色人群 . 挑选🛒花胶 1⃣️美白养颜：白花胶、北海胶、黄花胶 2⃣️养气血强免疫：赤嘴花胶、北海花胶、大口胶 3⃣️调理脾胃：斗湖花胶、鳗鱼花胶 4⃣️备孕：横直花胶、大口胶、北海花胶 5⃣️孕期：大口胶、北海花胶 6⃣️产后：白花胶、赤嘴花胶、北海花胶 . 好了，今天的分享到这里啦，我们下期再见👋 最后，祝大家，健康，平安，喜乐🍎