中年女人的养生：独处比聊天管用多了

现在才发现
中年女人的养生
早不是找熟人唠嗑倾诉了
反倒是爱躲着人
安安静静待着闭目养神更舒服。

你想啊
只要有人扎堆的地方
难免有磕磕碰碰
一点小摩擦就特耗心神
这内耗啊
才是养生路上最大的拦路虎。

其实只要心态稳当
不跟自己、不跟别人较劲内耗
身体和精神头自然就跟着好起来
所以能独处就独处呗
别总往人多的地方凑
省点心比啥都强。