贾静雯50岁状态贾静雯能保持50岁的年轻状态，主要是心态积极乐观，贾静雯心态非常好，被称为“行走的多巴胺制造机”，总是元气满满，笑容治愈力爆表。她爱自拍，经常在社交媒体上分享可爱的一面，还会模仿女儿的穿搭风格，这种少女心让她自带年轻滤镜。
规律的运动锻炼也很重要，她坚信“运动是女人最好的保养品”，每周都会多次跑步，每次距离超过5公里，同时结合力量训练和普拉提，提升身体的柔韧性、协调性和肌肉线条，抵抗年龄增长带来的身材走样和新陈代谢减缓问题。
健康的饮食习惯也必不可少，贾静雯注重均衡饮食，一日三餐不马虎，早餐选择全麦面包、黑咖啡等，午餐和晚餐搭配适量的蛋白质、蔬菜和碳水化合物。她还坚持每天早上起床后喝一杯温水，促进新陈代谢，几乎不碰生冷食物，更倾向于喝暖宫养颜的红枣枸杞水。
而且，贾静雯有着严格的作息管理，每天22：00前必须入睡，保证7-8小时的充足睡眠，让身体和皮肤得到充分的休息和恢复。
