简单好用的"鼻炎汤"配方!
食材:怀山药干15g、黑豆20g、老陈皮1瓣
做法:黑豆提前泡1小时,所有材料放入锅中,加约600ml水3小火煮30分钟以上,豆子软烂即可4喝汤,当天煮当天喝,不过夜。
一周喝3-4次,坚持一个月味道清淡微甘,孩子接受度很高。
为什么这个汤有用?
中医讲"肺开窍于鼻"敏,根源常在肺气虚。 肺主皮毛、司呼吸,肺气足了,鼻子才能真正好!
这个汤看似简单,其实是"肺肾同调"的思路:
山药白色入肺,直接补肺气,夯实基础.黑豆 黑色入肾,"肾为气之根",帮肺从根源补水
陈皮﹣理气健脾,把补进去的气"引下去",防止补得上火
三样搭配,就像给肺盖房子+打地基+通下水道,一套流程完整又顺畅!国医的精诚力量中医式生活健闻登顶计划