简单好用的"鼻炎汤"配方!食材:怀山药干15g、黑豆20g、老陈皮1瓣做法:黑豆

代珊看健康 2025-10-05 19:55:55

简单好用的"鼻炎汤"配方!

食材:怀山药干15g、黑豆20g、老陈皮1瓣

做法:黑豆提前泡1小时,所有材料放入锅中,加约600ml水3小火煮30分钟以上,豆子软烂即可4喝汤,当天煮当天喝,不过夜。

一周喝3-4次,坚持一个月味道清淡微甘,孩子接受度很高。

为什么这个汤有用?

中医讲"肺开窍于鼻"敏,根源常在肺气虚。 肺主皮毛、司呼吸,肺气足了,鼻子才能真正好!

这个汤看似简单,其实是"肺肾同调"的思路:

山药白色入肺,直接补肺气,夯实基础.黑豆 黑色入肾,"肾为气之根",帮肺从根源补水

陈皮﹣理气健脾,把补进去的气"引下去",防止补得上火

三样搭配,就像给肺盖房子+打地基+通下水道,一套流程完整又顺畅!国医的精诚力量中医式生活健闻登顶计划

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