轮椅推出来那天，铜锣湾粉丝吓一跳：郑秀文168的骨架缩成一把干柴，腰上两块腰椎撕了口子，动一下就冒冷汗。 网友@阿珊留言：“我干妈七十斤，跳广场舞轻轻摔，胯骨直接碎。 ”点赞三万。 港大骨科连夜补数据：BMI跌破18.5，骨折概率飙四成；大腿屁股没肉，跌倒时髋骨先扛，亚洲老年队列研究说这样髋裂风险高三成五。 Sammi听劝，每天硬塞多一碗糙米饭、一杯全脂奶，加300大卡，配维D钙片，物理师盯她练核心。 三周后，她扶着支架能走十分钟，体重秤回到103斤——数字仍轻，但骨头终于有垫子。 医生丢下一句：五十岁以后，别追骨感，要留点“跌得起的肉”。
