火锅丸子热量大合集✅暖乎乎过冬天~‼️

天气开始冷了，大家都吃火锅了吗？ 今天是火锅丸子热量测评大合集！ 30款热门的丸子+调料+锅底都测啦，有木有你爱吃的呢？ · 🔸本期测评包括： ✅丸子篇🍡 ➡️1~15大卡 鸭血 一块23g，4大卡 鱼豆腐（小） 一粒7g，11大卡 千页豆腐 一粒15g，13大卡 霞迷饺 一粒8g，13大卡 甜不辣肉条 一粒8g，13大卡 包心鱼卷 一粒10g，14大卡 · ➡️16~20大卡 亲亲肠 一粒12g，17大卡 开花肠 一粒10g，17大卡 仿虾丸 一粒11g，18大卡 腰花肠 一粒12g，18大卡 · ➡️20~30大卡 鱼籽包 一粒15g，22大卡 鱼豆腐（方） 一粒15g，23大卡 鳕鱼芝士包 一粒21g，23大卡 芝士年糕 紫薯味 一粒11g，24大卡 芝士年糕 南瓜味 一粒11g，24大卡 墨鱼丸 一粒19g，26大卡 芝士年糕 原味 一粒13g，28大卡 鱼饼 一枚22g，29大卡 · ➡️30~40大卡 蟹肉棒 一支19g，30大卡 鱼豆腐 一粒21g，31大卡 蟹味宝 一粒20g，32大卡 开花牛肉丸 一粒19g，34大卡 龙虾味球 一粒26g，36大卡 包心鱼豆腐 一粒23g，39大卡 · ➡️40~50大卡 夹心仿蟹排 一块29g，44大卡 包心鱼丸 一粒20g，44大卡 水晶包 一个20g，48大卡 鱼籽烧鱼棒 一个37g，50大卡 紫薯糯米球 一个23g，58大卡 · ✅锅底热量/100g 清水锅 0~50大卡 番茄锅 128大卡 菌汤锅 130大卡 三鲜锅 147大卡 牛肉汤锅 262大卡 冬阴功锅 314大卡 猪肚鸡锅 332大卡 牛油麻辣锅 778大卡 减脂期尽量选低卡汤底✅ 🌶喜欢吃辣锅的话，只涮丸子等挂油不多的食材🍢 蔬菜主食类在低卡汤底涮🥬 · ✅蘸料热量/10g（一勺） 香菜 3大卡 香葱 3大卡 陈醋 3大卡 韭花酱 3大卡 剁辣椒 4大卡 生抽 5大卡 蚝油 11大卡 蒜蓉 13大卡 蒜蓉酱 28大卡 干碟 37大卡 芝麻酱 63大卡 香油 90大卡 麻油 90大卡